Chị em muốn giảm cân thì hãy luôn chú ý bổ sung các thực phẩm dưới đây hằng ngày nhé!
Sữa gầy.
Đây là loại sữa đã tách béo hoàn toàn, giàu CLA. Vậy, còn chờ đợi gì nữa, hãy bắt đầu ngày mới của bạn với một ly sữa tươi tuyệt vời này ngay thôi.
| Sữa gầy đã tách béo nên bạn có thể uống mà không lo tăng cân. |
Đậu đen
Đậu đen rất giàu chất xơ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, có tác dụngkhử độc sulfates, tăng cường năng lượng cho cơ thể và ổn định lượng đường huyết. Đậu đen là nguồn bổ sung protein cho cơ thể, giúp giảm cânhiệu quả. Một chén đậu đen chỉ chứa 15 g protein, không chứa chất béo bão hòa nên rất an toàn cho giảm cân.
Cà chua
Cho dù ăn đến 1kg cà chua, bạn chỉ nạp chưa đến 18 calo. Có thể là khó tin nhưng đó là sự thật. Đó là lý do tại sao cà chua có thể giúp giảm cân.
Bí đao
Bí đao có hàm lượng đường, protein, vitamin và khoáng chất phong phú. Trung y cho rằng, bí đạo vị ngọt mát, tính lạnh, không độc, có lợi cho việc thanh nhiệt, giải khát, giải độc, giảm béo. Không những thế, thường xuyên ăn bí đao còn tốt cho những người bị bệnh xơ vữa động mạch, bệnh tiểu đường.
Tham khảo thêm:
>>> HỢP TÁC KINH DOANH MỸ PHẨM SỐ 1 HÀN QUỐC SKINAZ CHÍNH HÃNG TẠI ĐỊA PHƯƠNG CỦA BẠN – Cơ hộ tuyệt vời không thể bỏ qua ?
>>> kem face dưỡng da trắng như thiên thần White Angle Skinaz Hàn Quốc chính hãng – 10s trắng, 70g
>>> Hình ảnh tổng hợp về Skinaz.
>>> Video tổng hợp về Skinaz.
Chị em muốn giảm cân thì hãy luôn chú ý bổ sung các thực phẩm dưới đây hằng ngày nhé!
Sữa gầy.
Đây là loại sữa đã tách béo hoàn toàn, giàu CLA. Vậy, còn chờ đợi gì nữa, hãy bắt đầu ngày mới của bạn với một ly sữa tươi tuyệt vời này ngay thôi.
| Sữa gầy đã tách béo nên bạn có thể uống mà không lo tăng cân. |
Đậu đen
Đậu đen rất giàu chất xơ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, có tác dụngkhử độc sulfates, tăng cường năng lượng cho cơ thể và ổn định lượng đường huyết. Đậu đen là nguồn bổ sung protein cho cơ thể, giúp giảm cânhiệu quả. Một chén đậu đen chỉ chứa 15 g protein, không chứa chất béo bão hòa nên rất an toàn cho giảm cân.
Cà chua
Cho dù ăn đến 1kg cà chua, bạn chỉ nạp chưa đến 18 calo. Có thể là khó tin nhưng đó là sự thật. Đó là lý do tại sao cà chua có thể giúp giảm cân.
Bí đao
Bí đao có hàm lượng đường, protein, vitamin và khoáng chất phong phú. Trung y cho rằng, bí đạo vị ngọt mát, tính lạnh, không độc, có lợi cho việc thanh nhiệt, giải khát, giải độc, giảm béo. Không những thế, thường xuyên ăn bí đao còn tốt cho những người bị bệnh xơ vữa động mạch, bệnh tiểu đường.
Tham khảo thêm:
>>> HỢP TÁC KINH DOANH MỸ PHẨM SỐ 1 HÀN QUỐC SKINAZ CHÍNH HÃNG TẠI ĐỊA PHƯƠNG CỦA BẠN – Cơ hộ tuyệt vời không thể bỏ qua ?
>>> kem face dưỡng da trắng như thiên thần White Angle Skinaz Hàn Quốc chính hãng – 10s trắng, 70g
>>> Hình ảnh tổng hợp về Skinaz.
>>> Video tổng hợp về Skinaz.